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Una semana de curación y gozo en el Himalaya

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Una semana de curación y gozo en el Himalaya

3,850.00

INDIA DEL NORTE

Duración: 10 días / 9 noches

Delhi | Dehradun | Ananda En El Himalaya


“Los viajes de bienestar u holísticos son un tipo de viaje destinados a tocar el alma de diversas maneras, las cuales a veces no podemos entender.”

 

Hay algunos que prefieren la completa relajación, y otros que simplemente quieren empezar un estilo de vida más saludable. Los programas de bienestar te llevarán a través de un viaje centrado tanto en relajar como en revitalizar tu cuerpo, en las colinas de Uttarakhand. Aquí puedes absorber el aire fresco de las montañas, y, en medio de estos místicos gigantes, se encuentra un tranquilo, sereno y hermoso complejo perfecto para la relajación – Ananda, en el Himalaya. Pasa tus días en este complejo que te proporciona un ambiente libre de estrés con jardines donde puedes caminar y disfrutar al sol; un exótico spa con terapias ayurvédicas e internacionales; y un personal impecable.

 

Lo más destacado del viaje:

  • Una semana de curación y gozo
  • Excelente y perfecto servicio
  • La belleza de un cautivador e idílico escenario
  • Un viaje para presenciar Aarit en el río Ganges, en Rishikesh

 

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Itinerario

Día 01 : Llegada a Delhi

Namaste

Parallels and Meridians te da la bienvenida a Delhi. Nuestro representante te recibirá en el aeropuerto y te llevará al hotel. El día está reservado para tu ocio personal. Noche en el Imperial Hotel.


Día 02 : Delhi

Un vistazo a la Vieja y la Nueva Delhi

La ciudad tiene un encanto único debido a la fusión de la vieja y la nueva ciudad. La Vieja Delhi tiene el encanto de antiguos monumentos, estrechas calles y vibrantes mercados. Vamos a empezar por una visita al Fuerte Rojo, poderoso recordatorio del imperio Mogol. Ello seguido de un monumento en memoria a Mahatma Gandhi, llamado Raj Ghat; visita a Jama Masjid, la mezquita más grande de India, y finalmente Chadni Chowk – un lugar famoso por las especias. A pesar de sus abarrotadas calles y tenderos tratando de tentarte para que compres, este lugar es cautivador. Después de comer, comenzaremos con la Nueva Delhi, llena de emoción. El primer lugar será el impresionante Qutub Minar, como muestra del antiguo estilo de vida. Entonces nos dirigiremos a la Tumba de Humayun del s.XV, con su intrigante diseño y ambiente. A continuación viene la visita a la famosa Puerta de la India, la casa del Presidente y la calle del Parlamento. Noche en el Imperial Hotel.


Día 03 : Delhi – Dehradun

Hacia el palacio entre los elegantes bosques de sal

Después del desayuno, iremos al aeropuerto para volar a Dehradun. Una vez que lleguemos a Dehradun, iremos al complejo Ananda, en el Himalaya (35Km/1h). Ananda es un premiado y lujoso spa situado en las laderas del Himalaya. Es la perfecta escapada para todo aquel que esté buscando algo de tranquilidad lejos del ajetreo de las ciudades y la multitud. Noche en el complejo.


Día 04 : Ananda en el Himalaya

Unión de cuerpo, mente y alma

Hoy  tendremos una sesión introductoria con un experto al programa de bienestar que nos espera los días siguientes. Este programa pretende erradicar las toxinas del cuerpo y restaurar su vitalidad a través de algunas terapias convencionales Panchakarma. Esto funciona con una combinación de variados tratamientos ayurvédicos, dieta y yoga  basados en el tipo de cuerpo para mejorar la inmunidad. Además, habrá una fiable actividad diseñada para ti, junto con hábitos de comida que necesitas seguir para conseguir un estilo de vida más saludable basado en los fundamentos de la Ayurveda.

Hay 4 fases que tienen que ser aplicadas para alcanzar nuestras metas:

La 1ª fase incluye tratamientos como Udwartana y Abyanga, que ayudan a estimular las funciones circulatorias y el sistema digestivo.

La 2ª fase se basa en medidas preparatorias, tales como Abyanga y Choornaswedana, con el objetivo de desprenderse de las toxinas del cuerpo y entrenarlo para importantes terapias de limpieza.

La 3ª fase tiene procedimientos como Nasyam y Vasti, por nombrar algunos, de nuevo para liberar el cuerpo de toxinas y llegar a equilibrar las energías en el cuerpo.

La 4ª fase, y la última, consiste en un proceso llamado Rasayanam o nutrición de tejidos. También hay terapias como Pizhichil, Shirodhara y otras para mantener una dieta diaria equilibrada con el objetivo de mantener el resultado de la limpieza, y también para incrementar el metabolismo.

Empezando hoy estas 4 fases, estaremos recuperados al final del programa. Noche en el complejo.


Día 05 : Ananda en el Himalaya

Divina Ananda

Continuarás con las fases del programa ayurvédico. Pasaremos tiempo relajándonos y rejuveneciendo. También podrás disfrutar del resto de tu tiempo dando paseos y haciendo senderismo en las colinas de los alrededores. Uno de estos días te llevaremos a Rishikesh para ver Aarti en el río Ganges, que es un ritual religioso donde se rezan oraciones y se hacen ofrendas al sagrado río Ganges. También podrás participar en actividades gratuitas como Vedanta y clases de meditación, entretenimientos culturales y demostraciones de cocina en el complejo. Noche en el complejo.


Día 06: Ananda en el Himalaya

Continúa con las fases del programa ayurvédico. Disfruta del tiempo relajándote, y rejuvenece. Noche en el complejo.


Día 07: Ananda en el Himalaya

Continúa con las fases del programa ayurvédico. Disfruta del tiempo relajándote, y rejuvenece. Noche en el complejo.


Día 08: Ananda en el Himalaya

Continúa con las fases del programa ayurvédico. Disfruta del tiempo relajándote, y rejuvenece. Noche en el complejo.


Día 09: Ananda en el Himalaya

Continúa con las fases del programa ayurvédico. Disfruta del tiempo relajándote, y rejuvenece. Noche en el complejo.


Día 10 : Ananda en el Himalaya – Delhi – Salida

Hasta pronto

Hoy tenemos un vuelo de regreso a Delhi. Una vez que lleguemos a Delhi, iremos a un hotel para que puedas cambiarte y refrescarte. Luego, volveremos al aeropuerto para que embarques en tu vuelo internacional después de este pequeño tiempo en el cielo. Que tengas un buen viaje, y ¡nos vemos!

PRECIO

TUS HOTELES (o similares):


Cada destino tiene un carácter e historia únicos. Al igual que elegimos los destino más hermosos, también elegimos los hoteles más adecuados para tu comodidad.

Además, te ofrecemos otras opciones para que elijas dependiendo de tu presupuesto y estilo de viaje.

Te alojarás en hoteles de lujo.


SERVICIOS INCLUIDOS


Alojamiento en hoteles con habitación doble* y pensión completa.

Desplazamiento por tierra en coche privado con aire acondicionado y conductor.

Incluye las entradas a los sitios, museos y shows mencionados en el programa.

Guías hispanohablantes en Delhi.

Consulta de bienestar individual y consulta ayurvédica (si es necesario).

Consulta personal de fitness, test de fitness y análisis de la composición corporal si fuera necesario.

Evaluación de los progresos con el médico y los consultores del spa.

Cuestionario detallado y consulta sobre estilo de vida, y sesión de consejos

Comidas del spa Ananda Rejuvenation (desayuno / comida / cena) por día y persona.

Té y bol de fruta fresca al despertar cada día.

Actividades programadas: yoga, Pranayama, meditación, charlas de Vedanta, fitness, demostraciones de cocina y excursión semanal.

Uso diario de las instalaciones de hidroterapia: vapor, sauna, y baños de pie.

Todas las tasas incluidas.


SERVICIOS NO INCLUIDOS


Vuelos internacionales y nacionales.

Coste del seguro y visado.

Gastos de naturaleza personal tales como bebidas y gastos de cámaras de fotos y vídeo.

Propinas a los guías y conductores.

Cualquier otro gasto no mencionado anteriormente.


*Precio aproximado por persona basado en dos viajeros.

Información

Hay alrededor de 1.237 millones de personas en India, testigos de la profunda y rica cultura de este país. Llamado un destino de ensueño, ofrece miles de sensaciones; la saturada ciudad de Delhi, la serenidad del desierto del That, el Templo Dorado, la majestuosa Jama Masjid, el colorido zoco de telas y el exótico mercado de especias, y las tranquilas aguas de Kerala. Un viaje a India despertará todos tus sentidos.

Festivales

Las devotas celebraciones reflejan la cultura y diversidad de India. Hay una gran cantidad de festivales entre los que elegir antes de viajar a India.

Pongal: es un festival tamil, celebrado en la época de cosecha. Es celebrado en el estado de Tamil Nadu en el mes de enero.

El festival del desierto: Jaisalmer – Es un colorido festival que incluye varios eventos culturales, actuaciones musicales, entre otros. Se celebra en la ciudad de Jaisalmer en febrero.

Holi: el festival de los colores es celebrado dentro y en los alrededores de India. Generalmente se celebra en febrero o marzo.

El festival Teej: Jaipur – Este festival está más orientado a las mujeres. Es la promesa de ayunar y rezar a los dioses para que bendiga sus matrimonios. Se celebra en el estado de Rajastán en el mes de agosto.

Onam: El festival de la cosecha de Kerala – anual por naturaleza – se celebra para agradecer a los dioses la cosecha de arroz. Se celebra en septiembre.

El festival de Dussehra: Dussehra es un festival hindú que celebra el triunfo del bien sobre el mal. Suele ocurrir en septiembre u octubre. La gente visita los Pooja Pandals con ropa nueva, prepara comida tradicional y se reúne con sus amigos y familia.

Diwali: el festival de las luces es más popular en el norte de India, donde se celebra con gran entusiasmo y fuegos artificiales. Generalmente ocurre en octubre o noviembre.

La feria de Pushkar: Es una de las ferias más largas de camellos, con una duración de 5 días, en los que se regalan e intercambian camellos. Se celebra en la ciudad de Pushkar, en el estado de Rajastán, en el mes de octubre o noviembre.


Visado y formalidades de viaje

Pasaporte internacional

Como para la mayoría de los viajes, el pasaporte es suficiente. Debe tener una validez de al menos 6 meses tras la finalización del viaje. Los pasaportes pueden ser fácilmente obtenidos en tu municipio, aunque puede haber retrasos durante la época de vacaciones. Recuerda que los niños también necesitan pasaporte. Para algunos destinos es obligatorio que nos envíes una fotocopia de tu pasaporte nada más reservar un viaje.

Visado

Cualquier ciudadano de la mayoría de los países necesitará un visado para visitar India, que puede obtenerse fácilmente a través de internet. Hay ciertas profesiones que requieren solicitar el visado tradicional. Para más información, consulta la siguiente página web: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html

Recomendamos que solicites el visado unas 4 o 6 semanas antes de tu llegada a India.

Menores viajando con sus padres

Cuando un menor viaja con uno de sus padres, puede ser que los oficiales del aeropuerto pidan algún documento que confirme vuestra relación.  Algunos países solicitan el certificado de nacimiento. Consulta la embajada o el consulado del país de destino para conocer los requisitos.

Menores viajando con otro adulto

Cuando un menor viaja con alguien que no sea alguno de sus padres u otro familiar, algunos países solicitan una declaración firmada por los padres para conceder el permiso para realizar dicho viaje. Consulta la embajada o el consulado del país de destino para conocer los requisitos.


Alojamiento y transporte

Alojamiento

Cada destino tiene un carácter e historia únicos. Al igual que elegimos los destinos más hermosos, también elegimos los hoteles más adecuados para tu comodidad.

Además, te ofrecemos otras opciones para que elijas dependiendo de tu presupuesto y estilo de viaje.

Ofrecemos 3 opciones en LA MAYORÍA de nuestros programas:

– Económica – Son hoteles limpios y económicos. Pueden ser viejas herencias havelis convertidas en hoteles. Según los estándares de P&M, son hoteles de 2 – 3 estrellas.

– Económica plus – En esta opción ofrecemos una mezcla de encantadores y lujosos hoteles. Algunos de ellos son palacios heredados convertidos en famosos hoteles contemporáneos. Según los estándares de P&M, son hoteles de 4 – 5 estrellas.

– De lujo – Para unas vacaciones de lo más lujosas, disponemos de una colección de hoteles rústicos, elegantes y con estilo combinado con relajantes comodidades sin igual. Estos hoteles son los mejores de cada lugar.

Transporte

En general, las carreteras indias están en buenas condiciones. La existencia de autopistas hace que moverse por tierra por toda India sea posible. Sin embargo, hay que reconocer que el estado de algunas carreteras no es el adecuado; esto influye en la velocidad, de ahí que, de media, se tarden unas 4 horas para recorrer una distancia de 250Km.

El transporte es una parte importante de tu viaje por India. Por eso nos aseguramos de que la calidad de los vehículos sea la adecuada y que los conductores estén preparados para mostrarte los mejores paisajes y la vida rural, y también sean atentos a todas tus necesidades. El tráfico local es caótico, pero disfrutarás de los viajes gracias a la amabilidad de nuestros conductores. Todos nuestros viajes incluyen los desplazamientos descritos en el itinerario, por lo que no te sorprenderemos pidiendo ninguna tasa adicional por tus pequeños deseos.


Vuelos y programas

Vuelos

Las aerolíneas y la hora del vuelo pueden sufrir modificaciones. P&M te mantendrá informado sobre los últimos cambios de horarios si así fuera.

Programas

Los precios en la página web son orientativos, y pueden variar en función de las últimas actualizaciones dadas por los hoteles o proveedores. Sin embargo, P&M mantendrá las tasas una vez sean ofrecidas y se haya realizado el pago, aunque sólo se haya realizado parcialmente. En caso de vuelos domésticos o internacionales, las tasas adicionales del aeropuerto impuestas por las autoridades locales correrán a tu cargo.

También es posible contratar vuelos internacionales con P&M. Dados los contactos de los que disponemos con varias aerolíneas, estaremos más que encantados en ayudarte en el proceso.


Nuestros guías

En P&M disponemos que los guías más increíbles para que te acompañen en tu viaje. ¿Quién puede explicar mejor los detalles de una ciudad que una persona del lugar? Es por eso que siempre trabajamos con personas que quieran transmitir la pasión por su cultura. Su conocimiento sobre los destinos es impecable, y están deseando que disfrutes del viaje intensamente. En todos los destinos encontrarás guías locales hispanohablantes. Estos guías son contratados por nuestros agentes locales y reciben con regularidad cursos relacionados con nuestros intereses. Nosotros valoramos su trabajo mediante tu opinión después del viaje.

Los servicios de los guías locales están incluidos en el programa (si así lo eliges en el programa). No sólo te enseñarán la ciudad, sino que también comprarán las entradas a los diferentes monumentos. Responderán cualquier pregunta relacionada con tu viaje.

Aunque su sueldo se basa en lo establecido por las compañías de viaje, ellos esperan recibir una propina al final del viaje. Recomendamos una propina de 5€ / día / persona.


Seguro y circunstancias inesperadas

Seguro y circunstancias inesperadas

Aunque nuestros viajes son organizados al detalle, puede ocurrir que sufra algunas modificaciones debido al clima u otras circunstancias. Sin embargo, esto no debería arruinar tu viaje ni tu diversión. En caso de que algo inesperado ocurriera, dispones en P&M de personal que te ayudará cualquier día de la semana las 24h del día para encontrar la solución más adecuada a tu problema. Hacemos lo posible para encontrar la solución más rápida; aun así, no somos responsables de factores que van más allá de nuestro control.

Te interesa saber

Clima

Las condiciones climáticas en India son diferentes en cada región, y depende completamente de las regiones elegidas por ti. En el norte de India, la mejor época es entre mediados de septiembre y finales de marzo; en el sur y el centro de India es entre octubre y marzo; en la zona oeste – distrito de Darjeeling – el verano es la mejor época; en la zona este – Sikkim y Manipur – es entre octubre y marzo. Si planeas ir a Jammu & Kashmir y Ladakh, el verano es la mejor época.

Salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda las siguientes vacunas para las personas que viajen a India (así como estar al día de la vacuna del sarampión, paperas y rubeola):

  1. Hepatitis A y B
  2. Fiebre tifoidea
  3. Tétanos
  4. Poliomielitis

Es una buena idea consultar la página web del departamento de salud de tu gobierno antes de viajar.

Tarjetas de créditos y cajeros automáticos

En todas las ciudades puedes conseguir dinero en efectivo con la tarjeta bancaria VISA o MasterCard. Puedes cambiar dinero en efectivo en un banco o en el hotel donde te hospedas. Las tarjetas de créditos son aceptadas en la mayoría de los hoteles, restaurantes y tiendas, excepto en áreas remotas. Los bancos en los aeropuertos internacionales están abiertos día y noche.

Teléfono móvil en India

Dispondrás de cobertura en tu móvil en la mayor parte de India. Si tienes activado el servicio roaming en tu teléfono, podrás conectarte a una red india tan pronto como llegues al aeropuerto de Delhi.

Gastronomía

¿Es obligatorio ser vegetariano en India?

No. Al contrario de la creencia popular acerca de la población hindú y su carácter vegetariano, la estricta dieta vegetariana se limita al área sur de Gujarat y algunas ciudades sagradas. Sin embargo, no sueñes con un chuletón de ternera; la vaca es un animal sagrado, aunque podrás encontrar búfalo en algunos restaurantes. Las diferencias culinarias entre el norte y el sur del país son considerables debido al clima y la influencia histórica.  En el norte lo más común es la carne, el pan y los cereales, además de la cocina Mughlai, parecida a la cocina de Oriente Medio y el centro de Asia, donde las especias son más importantes que el chili. En el sur, la dieta básica está compuesta por arroz acompañado por un plato vegetariano – dal, un tipo de sopa de lentejas, ya sea como acompañante o plato principal; el Thali es el plato más extendido, originario del sur de India y usado en todo el país. También puedes saborear curry de carne o pollo y un suculento tandoori (más suave que el curry).

Vestimenta

Para respetar la cultura india, el código de vestimenta es algo que el viajero debe conocer. En lugares religiosos, no está permitido llevar ropa que no cubra las rodillas. En templos jainistas, no debes llevar ningún atuendo hecho de cuero, tales como cinturones o sandalias. En algunos sitios religiosos, las mujeres tienen que cubrirse la cabeza.

Enchufes

No hay razón por la que no puedas traer tus aparatos electrónicos por incompatibilidad con los enchufes, podrás encontrar la mayoría de los adaptadores en el mercado indio.

Internet

Conseguir internet a través de wifi no es un problema en la mayoría de hoteles, aunque en algunos supone un cargo adicional. Internet sin cables no está disponible en zonas como Ladakh, Kargil y Alichi. En estas áreas, para disfrutar de internet tendrás que pasar algún tiempo en alguna cafetería.

Yo participo

Viajar con nosotros es la mejor manera de acercarse al día a día de los lugareños. Comparte tu conocimiento, habilidades y arte con ellos. Ya seas artista, fotógrafo, cocinero o cualesquiera que sean tus habilidades, puedes compartirlas con la comunidad. Simplemente habla con nosotros, y organizaremos actividades para que puedas enseñar a otros. En nuestro primer contacto, te preguntaremos acerca de tus intereses y si te gustaría participar en alguna actividad, aunque solo sea durante una hora.

En 2016, nuestros participantes han enseñado durante unas 400 horas, ¡lo que equivale a 17 días!

Nuestro turismo consciente no termina aquí; trabajamos constantemente para proponer nuevas actividades:

Hay muchos niños a los que les gustaría conseguir un trabajo como guías. Estamos ayudando a mejorar su español, o enseñamos habilidades y técnicas propias de un guía de viajes.

Tras el terremoto, la vida sigue siendo complicada en Nepal. Estamos ayudando a las pequeñas tiendas y negocios a volver a la normalidad; no dando dinero, sino proponiendo algunas ideas para que puedan desarrollar sus actividades de una forma más eficiente.

“Aunque decidas formar parte de alguna de estas actividades, la duración de tu viaje será la misma y el precio no sufrirá ninguna modificación”

¿Cuánto donas?

Realmente, nada. Solo necesitamos un poco de tu tiempo y colaboración.

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